Thérapie Brève Solutionniste Expérientielle® (TSE)
En thérapie Brève Solutionniste Expérientielle® (TSE) la connaissance approfondie du passé, de l’origine du problème n’est ni nécessaire ni suffisante, même si bien sûr elle peut être évoquée et entendue. Ce qui est passé est passé et ne pourra jamais ne pas s’être passé. La question posée par les thérapies brèves n’est donc pas «pourquoi c’est arrivé ?» ou «pourquoi je me sens comme cela ?» mais plutôt «comment j’aimerais me sentir autrement ? aujourd’hui» et donc «Qu’est-ce que je dois faire pour y arriver ?»… Apprendre ainsi à se construire un présent et un futur correspondant plus à nos attentes. Le travail s’axe donc autour des solutions, des nouveaux comportements à mettre en place, des nouvelles sensations, émotions qui s’ancreront au fil des séances.
Ainsi, la Thérapie Solutionniste Expérientielle®(TSE) permet aux personnes qui appréhendent un travail long et fastidieux sur leur passé, leurs souffrances, à mettre en place des réponses améliorant leur équilibre, leur confort de vie du quotidien, leur comportement, leur santé physique et mentale. Les délais pour retrouver son bien-être sont donc plus rapides, la personne est plus autonome.
La relation d’accompagnement est un partenariat, et l’absence de jugement permet la confiance.
«La TSE®c’est comment actualiser ce que l’on a déjà en soi ?»
Dr G. Poupard (psychologue clinicien docteur en psychopathologie, fondateur de l’école de psychothérapie Way Inside)
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