Une de ces situations fait peut être écho en vous ?
- Apaiser mes émotions et mes réactions face au stress, aux angoisses, à la violence…
- Améliorer les troubles du sommeil, limiter ou arrêter des dépendances (tabac, alcool, alimentation…)
- Mieux supporter la maladie, la douleur, les épreuves, les deuils, les traumatismes, la solitude
- Me détacher de peurs démesurées, des colères…
- Faire face à un monde professionnel qui me déséquilibre, me harcèle…
- Retrouver un sens à ma vie, une confiance et une estime en moi…
- Avancer dans mes projets, prendre des décisions engageantes…
- Développer une communication plus harmonieuse autour de moi…
- L’arrêt du tabac nécessite un protocole particulier, parlons-en…
Louis Lavelle (philosophe 1883-1951)
Ils nous en parlent....
«Il est possible de détruire quelqu’un juste avec des mots, des regards, des sous-entendus : cela se nomme violence perverse ou harcèlement moral.»
Marie France Hirigoyen
(Psychiatre 1949)
«Je me méfie de la hiérarchie dans la souffrance. Tout tourment est de trop pour celui qui le subit»
Alexandre Jollien
(Écrivain, philosophe 1975)
«La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents»
Boris Cyrulnick
(Psychiatre et éthologue français , 1937)
«L’addiction, derrière le plaisir une douleur se construit»
Friedrich Niestzche
(Philosophe 1844-1900)
«C’est facile d’arrêter de fumer… j’arrête 20 fois par jour»
Oscar Wilde
(Écrivain 1854-1900)
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